Artur Santeugini Artusa ^egilea

Egilearen artikuluak

Keto dieta

Urte askotan, gantz-elikagaiak kilo gehigarrien kausatzat hartu ziren. Baina duela gutxi, ikertzaileek teoria hori berrikusi eta beste ondorio batera iritsi ziren. Ematen du gantz elikagaien zati handiak jan ditzakezula eta... pisua galdu! Ketona dieta bezala ezagutzen den proteina eta gantz dieta berezi bat dago.

14 Uztaila 2026
Dyukanen dieta

Ducanen dietaren printzipioak, pros eta kontra. Fase bakoitzaren ezaugarriak, berrikuspenak, eraginkortasuna pisua galtzeko. Dukanen dieta egun bakoitzeko menua, zer jan daiteke, mahai bat.

27 Apirila 2025